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双杠运动的动作包括哪些?

2020-01-07 05:21:21 来源:永利皇宫-永利国际网址-永利集团官网 浏览次数 68

  男子竞技体操项目之一。19世纪初,双杠成为欧洲比较流行的一种健身器械。第1届奥运会,双杠就成为体操竞赛项目。双杠动作包括由各种支撑、承垂完成的回环、屈伸、倒立、转体、腾越与空翻以及各种用力动作和静止动作。整套动作要求摆动与腾空为主,杠上动作和杠下动作穿插。对发展上肢和腹背肌肉力量有很大作用。

 
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